黑胡椒虾仁炒意面
简单
4人份
每天为早饭愁，吃腻了面包蛋糕，就来盘有滋味的黑胡椒虾仁炒意面吧！简单、快捷、美味！用时不超过十五分钟，做饭的宝妈们可以尝试下。
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒汁
- 50克意大利面
- 少许红椒
- 少许青椒
海鲜类
- 适量虾
蔬菜类
- 少许洋葱
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
548.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅内烧水煮意面8至10分钟，断生后挑出放盘子
2
准备虾仁：剥掉外壳和虾头，用牙签剔出黑色的虾肠，并清洗干净
3
为了让虾仁更入味，将虾仁切成颗粒状
4
将洋葱、红椒、青椒切丝
5
锅内放少许油，放入青椒、红椒、洋葱炒香
6
放入虾仁煸炒
7
加入煮好的意面
8
加黑胡椒
9
拌匀即可
10
装盘