红糖燕麦饼干（无面粉版）
简单
4人份
不用黄油，不用白砂糖的健康低卡饼干🍪
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食材清单
其他
- 10克植物油
- 170克燕麦片
- 1个鸡蛋
- 40克蜂蜜
调味料
- 35克红糖
营养成分
热量
552.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
9.0 克
糖
18.0 克
钠
572.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红糖，鸡蛋搅拌均匀，红糖尽量碎一些，
2
加入蜂蜜，植物油（玉米油最好没有味道），搅拌均匀，最后加入燕麦片，翻拌均匀，
3
压成小球，或者压成一厘米厚的饼干，烤箱上下火160度，小球烤制20分钟，饼干烤制16分钟即可！
