快手营养辣炒饭
简单
4人份
搜罗隔夜剩饭和冰箱里的杂七杂八~又快又好吃！ （做了三人份）
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个大的洋葱
- 两个鸡蛋
- 两根胡萝卜
- 吃多少放多少啦~白菜
- 吃多少放多少啦~米饭
- 爱吃辣就多多放老干妈豆豉辣酱
- 适量油
- 酌量 （可以不放，也可以用其他肉代替）烤鸡
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
827.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有的蔬菜都切成小立方体（ 鸡肉也切成小立方体）
2
鸡蛋打散
3
锅中放油，油热后放入鸡蛋，在鸡蛋摊成蛋饼之前将鸡蛋炒成蛋花
4
放入蔬菜鸡肉一起炒，洋葱炒至微微透明
5
加入米饭一同翻炒，加入适量盐
6
加入老干妈， 继续翻炒，炒熟后装盘，开动！
