凉拌金针菇
简单
4人份
炎热的夏季最爱的一道爽口下饭菜
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食材清单
其他
- 1勺油
- 2把金针菇
- 5只朝天椒
- 5瓣蒜
- 一小勺鸡精
- 两小勺辣椒油
- 依个人口味而定盐
- 适量水
- 适量生抽
蔬菜类
- 三片姜
- 适量香葱
调味料
- 一小勺白糖
营养成分
热量
244.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
119.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
