鸡胸肉蔬菜饼
简单
4人份
减肥两个月🤔，除了日常在单位吃饭（基本上为素和鸡胸肉），六日都在家自己做。放弃了自己最爱的甜品、奶茶、蛋糕🍰这个蔬菜饼我是在抖音学的，送给减脂减肥的朋友🤩🥳，减脂战线比较长，要坚持下去，而且减脂啥要有态度的啊🥰😘🤪
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/3根胡萝卜🥕
- 1个鸡蛋
- 1啤酒瓶盖盐
- 1啤酒瓶盖黑胡椒
- 3啤酒瓶盖白胡椒
- 6朵😂西兰花🥦
- 80g豌豆粒
- 一袋（60g）Dole玉米粒🌽
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 一汤匙酱油
谷物
- 一汤匙面粉
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
1.0 克
糖
13.0 克
钠
990.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
