家常玉米羹
简单
4人份
以新鲜玉米做出来玉米羹清甜可口，比罐头玉米羹好吃太多了。至于配料，广东人通常会把猪肉或鸡肉放玉米汤里煮熟后捞出撕碎，加入肉类口感会更丰富和鲜美。今日食谱是剁碎的肉，想方便省事搅拌器打碎也行。
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食材清单
其他
- 2只鸡蛋
- 4根玉米
- 适量玉米淀粉
- 适量瑶柱（或元贝）
- 适量胡椒粉
- 适量花生油（腌肉用）
- 适量鸡精
肉类
- 250克瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
597.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
360.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
