番茄黑椒牛肉意面
简单
4人份
儿子的最爱之一，每周末必做，是一份妈妈爱心意面哦~💖
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食材清单
其他
- 150g牛肉
- 150克花生油
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 200克意大利面条
- 50克蚝油
- 8颗蒜
- 半小碗番茄沙司
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量黑胡椒碎
- 适量黑胡椒粉
蔬菜类
- 1/3个洋葱
调味料
- 1勺白糖
营养成分
热量
205.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
10.0 克
糖
8.0 克
钠
719.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉切片，加少许料酒、生抽和淀粉拌匀。
2
洋葱切丝，西红柿、蒜切成小粒（蒜一定要多放）。
3
热锅凉油，中火炒牛肉片
4
牛肉炒好盛出，底油炒洋葱
5
洋葱炒软后，放西红柿粒和蒜粒
6
炒粘稠，放番茄沙司
7
小火，放入炒好的牛肉、蚝油、生抽、白糖、黑胡椒粉，炒成酱
8
OK，关火
9
加入煮好的意面拌匀
10
撒上黑胡椒碎，配一碗蛋花汤，棒棒哒！✌☺
