紫薯虾仁酸黄瓜寿司手卷
简单
4人份
无麸质，可以替代春饼和寿司的米面
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食材清单
其他
- 10只厄瓜多尔海虾
- 1根胡萝卜
- 4个小的紫薯
- 8根德国酸黄瓜
- 一盘（家常菜）洋葱孜然肥羊片
- 一袋波力海苔片
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
457.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
8.0 克
糖
16.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好海苔
2
四个紫薯捣碎
3
虾洗干净去虾线，焯熟后撒盐和胡椒粉调味
4
胡萝卜切条
5
德国酸黄瓜切条
6
取适量菜品包起来
7
还卷进去一些孜然洋葱肥羊片，和胸是炒鸡蛋的鸡蛋，一口咬下去，爽
