肉夹馍🥙
简单
4人份
最近不能出门 想吃的食物太多 自己动手 简单的制作了 肉菜夹馍 全家吃的很嗨
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食材清单
其他
- 140g温水
- 20g葱
- 300g中筋面粉
- 30g青椒
- 3g酵母
- 40g西红柿
- 少量豆瓣酱
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
