山药排骨

简单 4人份

山药补气养血,补虚抗衰,强身养颜,滋阴补阳,扶正祛邪,健脾养胃助消化,益肺止咳降血糖,是一款不可多得的食补素材。今天用它煲了一款简简单单的汤,美味,养生,养颜,几不误。

山药排骨
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食材清单

其他
  • 1把枸杞
  • 1根山药
  • 300克排骨
蔬菜类
  • 4片姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

125.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

60.0 克

纤维

2.0 克

10.0 克

685.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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