万圣节南瓜红豆包

简单 4人份

嘿嘿~ 无聊 我也来嘚瑟下~ 很简单的一个菜谱~ 晚一天的 万圣节~

万圣节南瓜红豆包
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食材清单

其他
  • 南瓜
  • 牛奶
  • 糯米粉
  • 绿茶粉
蔬菜
  • 红豆沙

营养成分

热量

173.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

74.0 克

纤维

4.0 克

6.0 克

790.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

南瓜蒸熟,变得很软很软,出锅放凉,压成南瓜泥

步骤 1
2

加入糯米粉,最好过筛。 混合到不太粘的黄色的泥状~(也不要太干)

步骤 2
3

ps,会发现,半个南瓜需要好多好多糯米粉混合,所以用量自己控制好哈~

步骤 3
4

一勺糯米粉,一勺绿茶粉,一点点牛奶混合成绿色的泥状

步骤 4
5

一切准备齐全,可以开始做南瓜啦~~~

步骤 5
6

取一点点南瓜泥,用手稍稍压平,放入红豆沙,轻轻包起来,稍微搓圆一点。

步骤 6
7

取一点点绿色的绿茶粉泥,做成南瓜梗的样子,放在包好的南瓜包上。

步骤 7
8

最后用筷子刻出南瓜的花纹。

步骤 8
9

放进盘子里,可以开始上锅蒸啦~

步骤 9

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