辣炒鸡胸肉
简单
4人份
鸡胸肉腌制的用料和顺序对了，怎么做都好吃。
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食材清单
其他
- 两勺老抽
- 两瓣大蒜
- 四个（喜欢辣可多放）杭椒（绿、红）
- 适量淀粉
- 适量清水
- 适量生抽
- 适量食用油
肉类
- 一块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
