懒人青萝卜龙骨汤
简单
4人份
在北京这么多年，还是改不了一个广州人的胃。
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食材清单
其他
- 1个青萝卜
- 1把花生
- 2颗蜜枣
- 4-5个龙骨
- 半片章鱼干
- 小黄姜姜
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
151.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，龙骨化冻去血水。
2
萝卜切块
3
小黄姜拍扁，准备好章鱼干和蜜枣
4
将青萝卜、龙骨、姜、章鱼干、花生、蜜枣放入高压锅，加水没过食材。
5
高压锅调制煲汤档，然后就可以坐等喝汤了。
