白灼芥兰

简单 4人份
白灼芥兰
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食材清单

其他
  • 1勺蚝油
  • 1勺麻油
  • 3勺食用油
  • 3大勺生抽
  • 一根芥兰
蔬菜
  • 少许大葱丝
调味料
  • 1勺糖
谷物
  • 少许小米椒圈

营养成分

热量

394.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

3.0 克

糖

3.0 克

钠

911.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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