低脂酸汤番茄肥牛
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个小米椒
- 1个西红柿
- 2瓣蒜
- 一小把金针菇
- 些许全瘦肥牛
- 几片圆生菜
蔬菜类
- 1片姜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
554.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先焯水过出血沫
2
金针菇也回一下水，番茄十字刀去皮
3
切块备用
4
蒜酱小米椒炝锅，放番茄
5
再放金针菇肥牛，都是焯水的熟的，所以很快就熟，生抽，醋，盐都放一点点
6
最后关火放生菜，熟啦
