暖暖的青菜瘦肉粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1碗米饭
- 2勺料酒
- 2勺耗油
- 3-5朵香菇
- 适量水
- 适量胡椒粉
- 适量香油
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜类
- 若干姜
- 若干青菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
221.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
瘦肉切丝，加料酒加耗油腌制。
2
姜切丝，干香菇泡开切丁，青菜切碎备用。
3
冷米饭下锅加水煮开，加瘦肉，加姜丝（不喜欢的可以不加），加香菇丁煮十五分钟左右，下青菜碎再煮几分钟后关火，加入适当盐，胡椒粉，滴几滴香油！出锅！暖暖的可好吃了！
4
再来一张
