我家那小子*武艺同款长沙金蒜酱/来上一瓢
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15个朝天椒
- 3勺蚝油
- 666g玉米油
- 一大碗（10个剥出来的）蒜泥
- 少量芝麻油
调味料
- 2勺酱油
- 一勺盐
营养成分
热量
715.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
剥出10头蒜，一个一个压成蒜泥，宜家的蒜泥工具真是好用
2
手都压起泡了，真是大工程。不怕妈打的可以用料理机😂
3
大概就是这么多油（玉米油）加一点芝麻油调香！
4
小火（就是最小火圈）翻炒20分钟以上！要一直翻炒不然会糊锅
5
加入15个朝天椒一起翻炒
6
炒这样差不多了！尝一尝真的好好吃！有点五毛豆角干的味道！🤓🤓🤓不知道你们吃过没
7
装瓶！做蒜泥生蚝、蒜泥扇贝、蒜泥大龙虾、各种凉拌菜都可以放！放点啥啥都好吃！
