喜欢吃牛蛙却不常做,原因是,牛蛙长得太丑,宰杀之后更不忍直视,强大的肌肉神经,在死后很久依然会动,实在下不去手。 拿到馋嘴牛蛙酱料包,脑中只有鲜嫩的画面,馋虫一时被勾起。取出手机,网上下单了牛蛙和配菜,同时给爸拨通了求助电话,美食面前,害怕总是能克服的。
612.0 卡
29.0 克
14.0 克
36.0 克
2.0 克
14.0 克
190.0 毫克
B,A
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
土豆和藕去皮切片,加少许色拉油颠簸均匀,码在炸篮里。
入预热好的烤箱,190度,空气炸功能烤15分钟。
牛蛙洗净切块,加少许料酒,白胡椒粉,淀粉抓匀腌制20分钟以上。
莴笋去皮切条,备好葱姜蒜。
热油热锅下葱姜蒜。
放入牛蛙翻炒均匀
待牛蛙变色,放入一包家乐馋嘴牛蛙酱料
加一碗沸水,盖盖,中大火煮3-5分钟
放入莴笋,土豆和藕片,继续煮2-3分钟至喜欢的软烂程度,即可出锅。
上菜!