无添加宝宝辅食～奶香南瓜条，一岁以下宝宝超爱
简单
4人份
微甜的奶香南瓜条，锻炼宝宝的咀嚼和抓握能力，宝宝抓着吃的非常开心！
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食材清单
其他
- 10克清水
- 1个蛋黄
- 20克奶粉
- 40克低筋面粉
- 60克南瓜
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜蒸熟捣成泥
2
杯中放入低粉、奶粉、蛋黄
3
加入南瓜泥
4
搅拌成细腻的糊状，如果太干可以加点清水
5
蒸碗中倒入少许婴儿油
6
用刷子四周抹上油，底部垫上油纸
7
倒入南瓜糊糊，抹平，盖上保鲜膜，用牙签扎一些小孔
8
上锅蒸20分钟（水开后蒸）
9
蒸好后取出，撕掉保鲜膜
10
倒扣脱模
11
撕掉油纸
12
切条装盘
13
宝宝刚好抓一只👶🏻