蘸面（素）
简单
4人份
我使用的是素面，热量、碳水化合物极低，完全不用担心会长肉，血糖高的朋友更适合。
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食材清单
其他
- 蒜子
- 生抽
- 芝麻油
蔬菜类
- 姜
- 葱
谷物
- 素面
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
126.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
素面倒去包装内水分，用清水略冲洗备用。
2
葱、姜、蒜子切末。
3
取一调料碟，倒入适量生抽、芝麻油，加入调料末拌匀。
4
夹少许面，蘸料即可食用。（依据个人口味喜欢加辣椒酱或其他调味料）
