排骨焖饭

简单 4人份
排骨焖饭
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食材清单

其他
  • 1勺料酒
  • 1勺蚝油
  • 1根胡萝卜
  • 2勺老抽
  • 3勺生抽
  • 3朵香菇
  • 4杯大米
  • 500克排骨
  • 适量克青豆
  • 适量根玉米
  • 适量油
蔬菜类
  • 2片姜
  • 3根葱
调味料
  • 1克白糖

营养成分

热量

168.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

411.0 毫克

维生素

A,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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