香煎鸡胸肉
简单
4人份
减肥餐，还想吃肉，就是这个啦
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食材清单
其他
- 1-2勺料酒
- 2瓣蒜
- 3-4勺蜂蜜
- 4-5片柠檬片
- 一点点老抽
- 少量叉烧酱
- 适量胡椒粉
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
