桂圆红枣鸡蛋红糖汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10颗桂圆
- 1个鸡蛋
- 3克枸杞
- 3克红枣
调味品
- 15克红糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
219.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
桂圆鸡蛋红糖汤。桂圆肉10粒、红糖15克、红枣圈3克、枸杞3克、鸡蛋一个。加水小火慢煮15分钟即可食用。补血补气、美容养颜、提神醒脑、缓解疲劳。
