舌头会想念的咸蛋南瓜
简单
4人份
不太喜欢普通炒南瓜的口感所以平常很少会自己做南瓜。因为辟谷复食的缘故买了南瓜为的是煮南瓜养胃小米粥，但是用不了很多。就要想出美味的做法，让自己爱上。试了南瓜浓汤、南瓜蛋糕、南瓜饼、烤南瓜都不错，直到将南瓜与咸蛋黄组合，居然配出来神奇的口感！吃完饭都有一会儿了，还能再回味这个滋味！可以算是自制南瓜菜品种的王者了！
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食材清单
其他
- 1/3块浓汤宝
- 2个咸蛋
- 适量油
- 部分南瓜
调味品
- 看情况盐
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
873.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜切丁
2
起锅入油将咸蛋炒出沙
3
放入南瓜丁搅拌让南瓜包裹咸蛋黄油
4
加入浓汤宝、水煮10分钟收干汤汁即可
5
用盐调味出锅
