无油无糖‼️奶香紫薯糯米糕💯减肥期间可以吃的甜品🍮
简单
4人份
糯米控和紫薯控看过来，减肥期间可以吃的小甜品🍮！无油无糖，饱腹感强！连宝宝都炒鸡爱吃！打开今日份暖男👶送给妈妈的紫薯糕
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个紫薯
- 3勺奶粉
- 50克糯米粉
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
980.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫薯洗净去皮切片，稍微薄一点，好熟，好压泥
2
紫薯片，上锅蒸10分钟，取出，用小勺将他们压成泥！
3
倒入三勺奶粉，50克糯米粉，揉成一个光滑的面团！如果喜欢软糯的可以适量加点水，不过那样就比较不好成型了！
4
分成等量的剂子，先搓成圆球再捏成长方体，盘中铺一张油纸，上锅再次蒸15分钟！
5
出锅，盘中倒入适量白芝麻，将紫薯糕依次全身沾满芝麻，
6
然后再放电饼铛里加热定型二分钟！喜欢脆的可以稍微加热时间长一点！搞定，颜值美味于一身的奶香紫薯糯米糕就做好了！
7
来，可爱的小白鼠来做小模特给大家试吃了
