海鲜蛋黄肉粽
简单
4人份
家里小吃货爱吃粽子，大宝爱吃咸的，小宝爱吃蜜枣粽子，真是为难麻麻了。趁假期包了两种口味，先来传个海鲜蛋黄肉粽
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食材清单
其他
- 10朵香菇
- 150克干贝
- 150克淡菜
- 150克生抽
- 150克虾米
- 15克蚝油
- 250克五花肉：
- 400克糯米
- 50克老抽
- 海鲜：
- 糯米：
- 适量五香粉
- 适量根肉桂粉
- 适量生抽
- 适量白胡椒粉
- 适量老抽
- 适量蚝油
蔬菜类
- 适量姜粉
调味料
- 3克盐
- 3克糖
- 适量糖
营养成分
热量
455.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
563.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
