凉拌海带丝
简单
4人份
非常适合懒人做法，材料简单，不复杂。
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食材清单
其他
- 1勺辣椒油
- 200克海带丝
- 2个小米椒
- 2勺橄榄油
- 2勺生抽
- 3瓣大蒜
- 半勺蚝油
- 半勺鸡精
蔬菜类
- 1根葱
调味品
- 半勺醋
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
627.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
