南瓜豆角饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2大勺六月鲜酱油
- 一把豆角
- 少半个南瓜
- 少许五香粉
- 适量油
肉类
- 100g猪肉
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉、南瓜、豆角切丁，葱切葱花。
2
热锅冷油，放入肉丁炒至变色，放入葱花、五香粉炒香。放入豆角和南瓜，炒至豆角变色，加酱油、盐，略炒。
3
大米淘洗干净，放入电饭煲中，水量按平时做米饭的量一样即可。
4
把刚炒好的豆角南瓜倒入米锅中。
5
按下做米饭的程序即可，就等着饭菜一锅出吧。
6
开吃。
