喜欢吃各种鸡爪,黄豆烧鸡爪,虎皮鸡爪,酱鸡爪,泡椒凤爪。偶然间烧的这次鸡爪实在是把自己惊艳到,所以分享之~
638.0 卡
9.0 克
36.0 克
47.0 克
5.0 克
6.0 克
635.0 毫克
A,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
前提:鸡爪要买小鸡爪,不带肘关节的那种,然后从中间剁开,便于入味
将鸡爪在冷水中煮开去掉血水
捞干冷水冲洗干净
(肉类都要从冷水时放入,逼出血水)
热锅里加入少许油
加入剁椒,爆香后加入蒜和生姜
闻到蒜香后加入鸡爪翻炒
待炒至鸡爪表面翻着油光即可
加入水,水需要末过鸡爪
加入盐,老抽,生抽,酱油,蚝油和番茄酱(一定要加番茄酱,口味精髓在此)
小贴士:关于量如何把握的问题,关于这种炖煮收汁的菜其实最简单,主要看汤色和尝汤的味道。由于酱油和老抽着色,一点一点加,汤色呈深棕色即可。但是汤的味道要稍微重一点,这样收汁的鸡爪味道才刚刚好,否则偏淡。
大火煮,煮大概5分钟后转成小火收汁,一定要煮到加入的水最后呈黏稠状可以附在鸡爪上不滑落为止,否则难以入味。