自制空气炸锅版牛肉干
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许五香粉
- 少许咖喱粉
- 少许孜然粉
- 少许黑胡椒粉
肉类
- 500g牛肉
调味料
- 1勺糖
- 少许盐
营养成分
热量
794.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选瘦牛肉切2厘米宽的条状用凉水寝泡出血水。
2
将预备好的调料和牛肉绞拌，放入冰箱内入味30分左右。
3
空气炸锅160度预热5分钟，将已入味牛肉平铺在炸篮，用160度烤30分左右，中间翻个。(时间可自行调整)
