暖心韩式辣炒年糕
简单
4人份
最近感受最多的一个字“冷” “心冷”、身体冷、寒冷… 冬天真的好痛苦 转身就凉透的饭菜 看不见希望的生活 填不完的“无底洞” 没有地方发泄的情绪 哈哈哈这怎么能是我呢？？？ 最近负能量真的有些多 正在慢慢消化自我溶解 希望一道暖心的菜菜能治愈你我 不管怎样，都要好好吃饭呐
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食材清单
其他
- 150g左右年糕
- 1大勺韩式辣椒酱
- 一大勺蕃茄酱
- 半根胡萝卜
- 少许鸡精
蔬菜
- 少许蒜片
蔬菜类
- 1根小葱
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
518.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
784.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
年糕条入开水煮6min左右.喜欢吃软的可以多煮煮煮.
2
国内入油，蒜片，小葱，扒拉扒拉.
3
入洋葱、胡萝卜片炒至软趴.
4
放韩式辣酱一大勺.
5
逐渐炒开后，放番茄酱一大勺，品尝一下味道，适个人口味放盐、鸡精.
6
可以开动啦！拍的有些暗红色呢？？？
