主要单位食堂太不和胃口,就自己家里做饭带便当,做香辣排骨是因为本来就爱吃各种排骨,又爱香辣味,所以就做了这个哈哈
713.0 卡
27.0 克
23.0 克
57.0 克
7.0 克
4.0 克
985.0 毫克
B,C
Magnesium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
排骨洗干净,可以用水泡下,出血水,或者热水直接汆下,主要都是为了逼出血水
炒菜必备葱姜蒜切好
土豆滚刀块后用油炸下,不炸直接放排骨里也可以,不过炸了后有不一样的口感
土豆面金黄后捞出
从新起油锅,下豆瓣酱炒出红油,在加少许黄豆酱,下葱姜蒜,干辣椒,花椒,在下排骨翻炒,在入料酒和生抽,各两勺,为了颜色好,可以加一勺老抽上色,加热水漫过排骨少许,中火炖,盖上盖子,一般20到30分钟,加入土豆,再煮到土豆可以穿透,可以收汁,如果土豆还没法穿透,可以加点热水,这时可以加一勺糖,可以不加,会增加味道,这时可以尝下汤汁是否合适,如果淡了就加一勺盐,主要看你家口味重不,我有时候盐都不放,不要加太多,收汁后汤汁会浓稠,本来就会再增加些咸味。
饭盒上铺一层米饭,排骨放上面,在加上三个颜色的水果,卖相不错,当然排骨也不错哈哈