香辣土豆排骨

简单 4人份

主要单位食堂太不和胃口,就自己家里做饭带便当,做香辣排骨是因为本来就爱吃各种排骨,又爱香辣味,所以就做了这个哈哈

香辣土豆排骨
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食材清单

其他
  • 1000克排骨
  • 6个干辣椒
  • 6颗花椒
  • 一个土豆
  • 两三个大蒜
  • 两勺料酒
  • 适量油
蔬菜类
  • 两片姜
调味料
  • 一勺豆瓣酱
  • 两勺酱油
  • 少许盐

营养成分

热量

713.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

7.0 克

4.0 克

985.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

排骨洗干净,可以用水泡下,出血水,或者热水直接汆下,主要都是为了逼出血水

2

炒菜必备葱姜蒜切好

3

土豆滚刀块后用油炸下,不炸直接放排骨里也可以,不过炸了后有不一样的口感

4

土豆面金黄后捞出

5

从新起油锅,下豆瓣酱炒出红油,在加少许黄豆酱,下葱姜蒜,干辣椒,花椒,在下排骨翻炒,在入料酒和生抽,各两勺,为了颜色好,可以加一勺老抽上色,加热水漫过排骨少许,中火炖,盖上盖子,一般20到30分钟,加入土豆,再煮到土豆可以穿透,可以收汁,如果土豆还没法穿透,可以加点热水,这时可以加一勺糖,可以不加,会增加味道,这时可以尝下汤汁是否合适,如果淡了就加一勺盐,主要看你家口味重不,我有时候盐都不放,不要加太多,收汁后汤汁会浓稠,本来就会再增加些咸味。

6

饭盒上铺一层米饭,排骨放上面,在加上三个颜色的水果,卖相不错,当然排骨也不错哈哈

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