葱油金针菇

简单 4人份

这是一个简单的快手凉拌菜,清爽适口但又不失鲜美,应该算是夏季的常客,开胃增食欲,还避免了在厨房做菜汗流浃背的场面,更不用忍受油烟的烦恼。 但是,看似简单的小菜,如何让金针菇好吃又不塞牙呢?这里教你几个绝招 1、金针菇非常细嫩,在水里汆烫的时间最好不要超过30秒,否则口感太老,咀嚼的时候会塞牙。 2、汆烫好的金针菇放入冰水里浸泡,目的是不仅是为了快速降温,而且可以使汆烫过的菜保持最佳的口感和色泽。 3、汆烫好的金针菇要轻轻的挤干水份,以免上桌后菜品溢出太多水分,影响味道和美感。 4、最好随吃随拌,放置久了,金针菇会吸收酱料,口感会大打折扣。 只要注意以上四项,你的菜品成功率就达九成了。

葱油金针菇
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食材清单

其他
  • 植物油
  • 生抽
  • 红椒
  • 金针菇
蔬菜类
  • 小葱

营养成分

热量

176.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

19.0 克

纤维

10.0 克

17.0 克

817.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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