八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15厘米长铁棍山药
- 20克莲子
- 30克百合干
- 30克糯米
- 30克红豆
- 30颗葡萄干
- 40克花生
- 8颗桂圆
- 8颗红枣
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
276.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
492.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
