花胶焖鸡（下饭菜）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 1只鸡
- 2朵花菇
- 3瓣蒜
- 5只花胶
- 适量老抽
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺糖
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
420.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
485.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将花胶，花菇提前一晚泡好，叫🐔佬帮忙将鸡砍件回来洗干净放酱油、蚝油、糖、生粉、老抽腌15分钟
2
放姜蒜爆香炒花胶香菇出味放入已经煎炒好的鸡叫少许的水焖20分钟
3
煎好的鸡备用
4
超级好下饭花胶焖鸡
