红枣薏米银耳羹(汤)
简单
4人份
夏季解暑祛湿解馋
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食材清单
其他
- 150克薏米
- 15颗红枣
- 1朵银耳
调味料
- 适量白砂糖
营养成分
热量
664.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米和银耳冷水浸泡30分钟后，银耳去蒂洗净。红枣洗净，一起放入锅中，加水至中间位置，按下电饭煲“豆类”键。
2
煮好跳至保温档，依个人口味加适量糖，喜欢浓稠口感的可以再按下“煮饭”键。同样的方法，也可以煮粥，简单好吃又好看！
