凉拌苋菜

简单 4人份

自家种的苋菜，简简单单的做法，很好吃哦～

凉拌苋菜
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食材清单

其他
  • 2瓣蒜
  • 十来棵苋菜
  • 适量生抽
  • 适量白芝麻
  • 适量蚝油
  • 适量醋
调味料
  • 少许白糖

营养成分

热量

375.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

9.0 克

糖

8.0 克

钠

631.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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