黑胡椒芦笋虾仁
简单
4人份
减脂增肌的利好食材
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食材清单
其他
- 15个虾仁
- 8根芦笋
- 两克盐
- 半勺黑胡椒
营养成分
热量
536.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
447.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁用盐 料酒 淀粉腌一下，热油滑一下盛出
2
芦笋切斜片，热油爆炒片刻
3
加入虾仁，翻炒均匀
4
加入黑胡椒碎和盐
5
翻炒均匀
6
即可出锅 鲜香美味
