双耳蜜梨汤
简单
4人份
这道甜汤还是前段时间去的，当时是为了消灭我老妈给我的那几个蜜梨。说是蜜梨，其实一点也不好吃，皮厚厚的，吃到嘴里也不怎么甜。我就用它来做甜汤了，放些冰糖，喝起来味道就不错了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 梨
- 枸杞
- 银耳
- 黑木耳
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
562.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
450.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨洗净切块
2
木耳和银耳提前泡发撕成小朵
3
把梨块、木耳和银耳同时放入砂锅中煮开后转小火慢炖一小时，这期间可以把枸杞用水泡上
4
关火前5分钟放入枸杞、冰糖即可
