凉拌折耳根
简单
4人份
曾经是土生土长东北银 来到大广东才见识折耳根 去年开始，彻底沦陷 每周基本都要吃上一次 加入糖、醋、油辣子凉拌 脆嫩爽口 富有折耳根独特的味道
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食材清单
其他
- 2-3汤匙花生油
- 2瓣蒜
- 4-5个红辣椒
- 一小把折耳根
- 适量盐、生抽、陈醋、白糖、芝麻油
蔬菜类
- 一小块姜
营养成分
热量
540.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
871.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
