非常简单的蒜蓉粉丝生蚝。
简单
4人份
这是最简单也非常节省时间的一道菜。
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食材清单
其他
- 10克油
- 1把粉丝
- 7个生蚝
- 8瓣蒜
调味料
- 10克糖
- 2克盐
- 2勺酱油
营养成分
热量
648.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
3.0 克
糖
4.0 克
钠
230.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生蚝一定要用刷子使劲刷刷干净。
2
粉丝用锅煮熟。
3
上屉蒸熟生蚝。
4
去上面的壳。
5
用粉丝盘好。
6
大蒜炒出香味儿。
7
加入调料。
8
淀粉勾芡儿。
9
酱汁儿出锅。
10
均匀的淋在生蚝上。
