587.0 卡
7.0 克
27.0 克
92.0 克
2.0 克
12.0 克
317.0 毫克
D,A
Calcium,Iron
暂无适宜与禁忌信息
牛肉洗干净,搅烂,尽量烂着
虾肉切粒,切粒有口感(有功夫的人最好鲜虾~我懒,用那个南美白虾仁,也好吃的啦)
红萝卜搅碎
放入切碎的葱、香菜,鸡蛋,耗油,胡椒粉,料酒,油,香油,生粉,盐,酱油~
顺时针把所以料搅拌均匀,搅拌久一些~
完工!
闻起来咸咸的~煮好久刚刚好
吃起来口感很好~脆脆的~赞!
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