宝宝辅食香橙蒸蛋糕
简单
4人份
无油无糖宝宝版～ 适合8M➕宝宝
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 50克低筋面粉
- 半个橙子
蔬菜
- 20克南瓜
营养成分
热量
741.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
833.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
南瓜洗净切块蒸熟，晾凉，其实南瓜是为了调节甜度的，红薯也可以。橙子表皮洗净，对半切开，用半个橙子打成汁，滤出橙汁来备用，再单独切一片装饰用。
2
滤好的橙汁。
3
橙汁中加入2个蛋黄，搅拌均匀，多搅拌一会儿。蛋清不过敏的宝宝可以放全蛋。
4
搅拌好的橙汁蛋黄液体。要到很多泡泡的程度。
5
加入南瓜和低筋面粉，混合均匀，搅拌成没有颗粒的面糊。
6
碗底放一张烘培油纸，为了方便脱模。将面糊倒入碗中，刚才单独切出来的橙片放在上面
7
玻璃碗罩上保鲜膜，扎几个气孔。冷水上锅蒸20分钟，闷3分钟。
8
出锅啦
9
很容易脱模，满满的橙子香气！
