辅食-杂蔬三文鱼饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 柠檬
- 面粉
海鲜类
- 三文鱼
蔬菜类
- 洋葱
营养成分
热量
170.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
18.0 克
钠
642.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
三文鱼用柠檬腌制10分钟，玉米粒和洋葱上锅蒸3分钟
2
腌好的三文鱼和玉米粒、洋葱一起打成泥
3
往三文鱼玉米泥里一点点加入面粉，搅拌均匀
4
锅里放点油，最小火，用手压成圆形鱼饼，煎熟即可
