小鸡炖土豆
简单
4人份
做什么菜，我都不太喜欢按照别人菜谱去做菜。因为家人口味比较怪吧，照别人的菜去做，肯定会很难适合家人的口味。尤其是这三伏天，嘴馋了，可是家里人都不喜好辣口甜口，而且吃过辣的食物容易火大、皮肤油脂多。所以我适当的改良了一下，用自己的烹饪方式去做，味口真的超棒
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食材清单
其他
- 1000克小鸡
- 1个红辣椒
- 1个青辣椒
- 1汤匙蚝油
- 2个桂皮
- 2克花椒
- 4个八角
- 5个红干椒
- 8克蒜头
蔬菜
- 350克土豆
蔬菜类
- 2片生姜
调味料
- 2汤匙酱油
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
