花饭（蛋炒饭)总说
简单
4人份
在一个没有吃饱的深夜，就想马上能吃一碗热气腾腾的蛋炒饭，蛋香四溢～
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一把（与小葱红配绿很漂亮哦）火腿丁
- 剩饭全用上吧米饭
- 少许油
- 少许胡椒粉
- 必须给（蛋炒饭的灵魂）小葱
- 按喜好给咸菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
144.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
294.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①油温烧热，将打好的鸡蛋下锅（Tip1:不用打的太散，蛋白蛋黄分明的更好看）（Tip2:记得先下鸡蛋哦，先下火腿，再下鸡蛋会使蛋液粘在火腿上不好看！！！）
2
②下火腿，稍稍焦一点
3
③倒入米饭（剩饭最佳，凉透了可以炒出颗粒分明的感觉）
4
④倒入咸菜，翻炒均匀
5
⑤调味，加入盐，胡椒粉调味
6
乘出装盘，简单快捷，关键好吃！
