紫薯汤圆
简单
4人份
这汤圆茵韧软糯，皮薄馅足(当然要看大伙儿的手势了😊)紫薯糯米圆子/红薯糯米圆子/南瓜糯米圆子都可以按这个做法来做。 圆子做好了，馅料也可以按自己的来，花生馅，黑芝麻馅，都好吃有营养，小朋友们大爱
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食材清单
其他
- 100克水
- 1个(中等大小)紫薯
- 200克黑芝麻
- 250克糯米粉
- 馅料：
调味料
- 20克白砂糖
- 60克白砂糖
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
