香菇耗油翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少许蒜
- 若干鸡翅
- 适量生抽
- 适量耗油
菌菇类
- 若干香菇
蔬菜类
- 少许姜
- 少许葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
419.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
6.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗净去把，葱姜蒜剁碎备用
2
锅内热油，爆香葱姜蒜
3
下锅煎鸡翅至两面金黄
4
加入香菇略微翻炒
5
加水，调入耗油、生抽、盐
6
大火开锅后小伙炖煮30分钟
7
大火收汁
