儿童盗汗、虚汗：太子参乳鸽汤
简单
4人份
🙋很多小朋友本身体质原因、或者吃了感冒药退烧药痊愈后特别容易流虚汗。🙋入睡后整合个脖子后背都是湿的，或者明明不热但是稍微动一下就很多汗。 🙋我娃是吃了感冒药之后虚汗就特别多，所以一般感冒痊愈后我都会给他顿这个汤。一般一周喝个三次左右就有明显的缓解，汗会少很多。但是每个人不一样。所以仅供参考哈。❤️ 🙋这个汤建议要三岁以上有虚症的使用，比如虚汗多、食欲不振、消瘦、发育慢、脾胃不佳等。🙋三岁以下就不要用了。另外身体好好的也不需要哈。 ❤️了解更多：lizluzhi
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食材清单
其他
- 10根左右太子参
- 4-5颗红枣
- 一只鸽子
- 一小把枸杞
- 一把莲子
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
370.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
477.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、❤️鸽子切块，去血水后备用。炖盅内加入初枸杞以外的所有食材，加淹没食材高出2cm左右的水。
2
2、❤️隔水炖3小时左右，炖到鸽子软熟为止（炖的时长按照各自炖锅哈，以鸽子肉软熟为标准），最后15分钟加入枸杞，最后加盐调味即可。（也可以用高压锅隔水炖，会比较快）。
3
3、🙋可以吧上面的油撇掉，这样清淡些，更适合病好初愈清淡的胃口。这样一锅可以分两天吃掉❤️
