羡羡最爱的莲藕排骨汤
简单
4人份
看陈情令的时候，师姐老是给羡羡煲莲藕排骨汤喝，特别想知道这是什么神仙汤
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食材清单
其他
- 1个香料包
- 1勺蚝油
- 1节粉藕
- 2勺生抽
- 2瓣蒜
- 500克排骨
- 一把枸杞
- 适量料酒
蔬菜类
- 2段葱
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
473.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水洗净，放入电饭煲，加入两倍的水，放葱姜蒜，盐，料酒，一个香料包，按煲汤键，煲两个小时
2
莲藕切滚刀块，放入盐水中浸泡，防止发黑
3
煲了一小时候后，加入莲藕。
4
还剩最后五分钟的时候，加入枸杞，再加入生抽蚝油进行调味即可
